Comunicação dos Embaixadores da Saúde dia 16 de janeiro

O resumo feito pela voz dos 3 Embaixadores - Guilherme, Inês e Lara

Resumo da Reunião realizada com a enfermeira dia 15 de janeiro

- Nós aprendemos que o nosso pequeno almoço tem de ser muito saudável. Devemos comer maçã, ou torrada, beber leite ou chá.

(o Martim acrescentou que as papas de aveia também são muito saudáveis)

- Lavar as mãos antes e depois de comer.

Há uns bichinhos pequeninos que não se conseguem ver mas estão nas nossas mãos e nos dentes. São as bactérias.  

- Devemos lavar os dentes depois de almoço e antes de ir para a cama à noite.

- Temos de usar as mochilas nas costas e ficar direitinhos.

- As mochilas não devem estar muito carregadas

- Algumas mochilas de rodinhas fazem ficarmos um bocadinho "tortos" (curvos) 

- Devemos dançar quando chegamos a casa.

- Devemos fazer exercício físico. Pode ser:

- dançar,

- mexer o corpo

- fazer corridas

- Podemos subir a árvores ou ao espaldar mas ter um adulto ao nosso lado.

- Temos de  nos sentar bem nas cadeiras. De uma forma correta. Não balançar, as pernas tem de estar assim direitinhas e as costas bem encostadas.

- Vamos ter de fazer os desenhos  - Guilherme, Inês e Lara 

Obrigada Embaixadores da Saúde